男人必须知道的5个姿势！

男人必须知道的5个姿势!

08:26

哥们儿!绅士们!低头族们!

我!是郝给力!

但是

你的姿势不给力!

最近 给力哥发现

很多哥们儿都

姿势歪斜 站姿散漫

是时候来挺胸收腹了!

今天 给力哥要告诉大家

男人的5大姿势

男人必须要知道的

5大姿势!

手机姿势

手机是最伤害我们的身体和自信的移动设施。

手机造就了我们这些“低头族”。

低头,盯着手机不仅伤害你的身体,还会毁掉你的自信。

举个例子:

奥运会的时候,败者都低头、看地上、身体蜷缩、心情低落,没有自信了。

而赢家呢?抬头、看上面、肩膀打开,看起来非常自信,非常帅。

这就是为什么例如C罗这样的最好的运动员,哪怕失败的时候都会逼着自己挺胸抬头,肩膀向后,不让自己的身体蜷缩。

因为他们知道姿势有多重要。它对状态的影响非常大。如果身体不自信,大脑就不会自信。

我们英国人会对不开心的人说:chin up ,下巴抬起来。

因为下巴起来了,你才能开心起来。

正确的手机姿势

把手垫到拿手机一侧的腋下。

这样你的另一只手就抬起来了,你的下巴也就抬起来了。

耳机姿势

用耳机打电话对身体和工作更好。

给力哥以前做金融的时候,打电话的手臂经常累到抬不起来。电话会议的时候,我也一直坐着,低头看桌上的电话。

后来我遇到了一位金融巨头。这位金融巨头说他以前和我一样,打电话习惯非常不好。他的私人医生建议他:打电话的时候站起来,并且用耳机打电话。

这样你不会一直坐着,头也不会一直低着。

而且身体动的时候你的思路更清晰,口才更好。

电脑姿势

你的电脑是除手机之外最伤害你的身体和自信的移动设施。

现代男人的户外活动越来越少,所以越来越多的人腰椎出现了问题。

因此,给力哥会尽力保持自己工作的最佳姿势工作:抬头坐正。

我现在用的是这种电脑支架。

这款支架非常好用,简单轻便,非常容易折叠。我可以不管去哪都带着它,随时保持我的正姿势。

给力哥是从“火球买手”这个app上买到这个支架的。

火球买手是一款非常好用的男人app。

这个应用里不仅有很多男士穿搭推荐,也有很多好用的、有个性的生活用品。比如我的耳机,就是在火球买手上买的。

它还有很多其他的生活用品:

你在火球买手上关注不同的买手,每个买手都有不同的风格,他们推荐自己的搭配风格给你。

其实我们可以在任何地方买到电脑支架,但为什么一定要在火球买手买呢?

因为这上面的产品都是买手自己用过的。买手们会拍照、写文章,记录自己的体验。这样我们在买东西的时候就有更多的信息参考了!

当然!给力哥为哥们儿安排了最给力的优惠券!

本期视频合作方:火球买手app

优惠券领取方法:

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睡觉姿势

这种睡姿在中国的大学图书馆里随处可见。这种睡姿会压迫你的颈部和腰部,造成颈部劳损和腰肌劳损。

给力哥以前也经常这么睡,但是我进城之后发现这样一点都不绅士。

我要对自己的身体负责,所以我不再那么睡了。

那有些哥们儿会问:“给力哥,那我在飞机上怎么办呢?经济舱没有那么大空间呀?”

你可以买一个颈枕。

这个颈枕也是我在火球买手上买的。

火球买手,应有尽有。

尿尿就走

背靠墙,双肩后拉,保持这个姿势,向前走。这个姿势就是你的标准站姿和走姿。

但是90%的哥们儿还是会不自觉的含胸驼背。

那每天如何提醒自己呢?

每次去洗手间的时候,把注意力放到双肩上,双肩后拉。这样你就给自己充电了,你就更有自信了!

这听起来可能很怪。但是!试试吧!哥们儿!

你会爱上尿尿,并且小便无忧。

今天就说到这了,哥们儿!

恭喜你!

你长知识了,你涨姿势了!

记得上火球买手看看哦~

最后的最后!

哥们儿!

记得

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